Baila donde quieras

Baila donde quieras

Hay días en los que el cuerpo no responde. La rutina pesa. La motivación se esconde. Todo parece igual. Pero hay un momento, aunque sea breve, en el que algo dentro de ti pide moverse. Un pequeño impulso. Un deseo de romper la inercia. Y entonces recuerdas. Bailar.Baila donde quieras: el ritmo está en tu … Ler mais

Té para el alivio articular

Té para el alivio articular

¿Alguna vez te has despertado con la sensación de que tus articulaciones pesan más de lo habitual? ¿Has sentido cómo un simple movimiento se convierte en una molestia constante? Si es así, no estás solo. Millones de personas en todo el mundo, desde México hasta Estados Unidos y más allá, enfrentan a diario el reto … Ler mais

Correos bajo control: tu bandeja también respira

Correos bajo control: tu bandeja también respira

¿Alguna vez abriste tu correo y te encontraste con una avalancha de mensajes sin leer? No uno ni dos. Cientos. Miles. Y cada día llegan más. Algunos importantes. Otros irrelevantes. Muchos que ni recuerdas haber pedido.Correos bajo control: tu bandeja también respira. Tal vez, al principio, lo dejaste pasar. Borraste algunos. Te prometiste que después … Ler mais

Haz que suene: libera el volumen de tu celular

Haz que suene: libera el volumen de tu celular

¿Alguna vez has subido todo el volumen de tu celular y aún así sentiste que el sonido no era suficiente? Estás viendo una serie, escuchando música o atendiendo una llamada importante, pero simplemente… no escuchas bien. Y te preguntas si el problema es tu teléfono, si necesitas comprar unos audífonos nuevos o cambiar de modelo.Haz … Ler mais

Ponte en forma sin salir de casa

Ponte en forma sin salir de casa

¿Y si te dijera que puedes transformar tu cuerpo, tu mente y tu estado de ánimo sin poner un pie en el gimnasio? No, no es una exageración. Es una realidad que miles de personas ya están viviendo. Y la herramienta que hace esto posible está justo ahí, en tu teléfono.Ponte en forma sin salir … Ler mais

Tu celular tu fortaleza

Tu celular tu fortaleza

Vivimos con el celular en la mano. Lo usamos para trabajar, estudiar, pedir comida, hablar con nuestros seres queridos y hasta para controlar nuestra salud. Está con nosotros en todo momento. Se volvió casi una extensión de nuestro cuerpo. Y, sin embargo, muchos aún lo usan como si no estuviera expuesto a riesgos. Como si … Ler mais

Mezcla como un profesional

Mezcla como un profesional

Hay momentos que parecen gritar por una canción. Una tarde de verano. Pero reunión con amigos. Una caminata a solas. Y entonces piensas: ¿y si pudiera mezclar mi propia música? ¿Y si pudiera ser el DJ de mis propios momentos?Mezcla como un profesional. Si alguna vez has sentido esa chispa.Y Si la música te vibra … Ler mais

Despierta tu mente

Despierta tu mente

¿Alguna vez te has detenido a pensar en cómo cuidas tu mente? Todos hablamos de ir al gimnasio, de comer mejor, de dormir ocho horas. Pero, ¿y el cerebro? Ese órgano silencioso que lo coordina todo. Que nos hace pensar, decidir, recordar, crear. Lo usamos cada día. A cada instante. Y aun así, lo dejamos … Ler mais