Organízate y no olvides nada

Organízate y no olvides nada

¿Te ha pasado que llegas al final del día con la sensación de que algo se te olvidó? Te repites mentalmente tus pendientes, pero aún así dudas. Una llamada. Un pago. Ese correo que juraste enviar. Esa cita que parecía importante pero no recuerdas cuándo ni dónde. Y aunque te esfuerzas por mantener todo en … Ler mais

Dormir bien ya no es un lujo

Dormir bien ya no es un lujo

¿Te ha pasado que te despiertas con la sensación de no haber descansado, aunque dormiste toda la noche? ¿Has sentido que tu mente está más cansada al amanecer que al acostarte? Si estas preguntas te resultan familiares, no estás solo. Y lo mejor de todo: no tienes que resignarte a vivir con ese agotamiento constante. … Ler mais

Oro bajo tus pies

Oro bajo tus pies

A veces, lo extraordinario se esconde en lo cotidiano. En un paseo por la playa. Y en un terreno vacío del barrio. En una colina a las afueras de la ciudad. ¿Quién pensaría que podrías estar caminando justo sobre oro sin saberlo? Lo más curioso es que, en este momento, podrías tener en tus manos … Ler mais

Recupera lo que creías perdido

Recupera lo que creías perdido

Hay momentos que nos marcan más por lo que perdemos que por lo que conseguimos. Imagina estar revisando tus fotos, eliminando cosas sin importancia, cuando de pronto, sin darte cuenta, se va esa imagen. Esa que no tenía copia. Esa que significaba tanto.Recupera lo que creías perdido. Te detienes. Respiras hondo. Entras a la papelera. … Ler mais

Baila donde quieras

Baila donde quieras

Hay días en los que el cuerpo no responde. La rutina pesa. La motivación se esconde. Todo parece igual. Pero hay un momento, aunque sea breve, en el que algo dentro de ti pide moverse. Un pequeño impulso. Un deseo de romper la inercia. Y entonces recuerdas. Bailar.Baila donde quieras: el ritmo está en tu … Ler mais

Té para el alivio articular

Té para el alivio articular

¿Alguna vez te has despertado con la sensación de que tus articulaciones pesan más de lo habitual? ¿Has sentido cómo un simple movimiento se convierte en una molestia constante? Si es así, no estás solo. Millones de personas en todo el mundo, desde México hasta Estados Unidos y más allá, enfrentan a diario el reto … Ler mais