Antes de ti fuiste alguien más

Antes de ti fuiste alguien más

Hay preguntas que no mueren. Nos siguen. Nos visitan en silencio mientras dormimos. Se cuelan en nuestras conversaciones más profundas. En esos momentos en los que decimos: “Siento que ya he estado aquí”. O cuando conocemos a alguien que, en cuestión de segundos, se vuelve inexplicablemente familiar.Antes de ti fuiste alguien más. ¿Y si no … Ler mais

Calorías bajo control salud al alza

Calorías bajo control salud al alza

Pocas cosas en la vida nos afectan tanto como la comida. La forma en la que comemos influye directamente en cómo pensamos, dormimos, trabajamos y hasta en cómo amamos. Pero entre la prisa diaria, el estrés y las tentaciones por todos lados, mantener una alimentación equilibrada puede parecer misión imposible.Calorías bajo control salud al alza. … Ler mais

Dormir bien ya no es un lujo

Dormir bien ya no es un lujo

¿Te ha pasado que te despiertas con la sensación de no haber descansado, aunque dormiste toda la noche? ¿Has sentido que tu mente está más cansada al amanecer que al acostarte? Si estas preguntas te resultan familiares, no estás solo. Y lo mejor de todo: no tienes que resignarte a vivir con ese agotamiento constante. … Ler mais

Oro bajo tus pies

Oro bajo tus pies

A veces, lo extraordinario se esconde en lo cotidiano. En un paseo por la playa. Y en un terreno vacío del barrio. En una colina a las afueras de la ciudad. ¿Quién pensaría que podrías estar caminando justo sobre oro sin saberlo? Lo más curioso es que, en este momento, podrías tener en tus manos … Ler mais

Recupera lo que creías perdido

Recupera lo que creías perdido

Hay momentos que nos marcan más por lo que perdemos que por lo que conseguimos. Imagina estar revisando tus fotos, eliminando cosas sin importancia, cuando de pronto, sin darte cuenta, se va esa imagen. Esa que no tenía copia. Esa que significaba tanto.Recupera lo que creías perdido. Te detienes. Respiras hondo. Entras a la papelera. … Ler mais

Baila donde quieras

Baila donde quieras

Hay días en los que el cuerpo no responde. La rutina pesa. La motivación se esconde. Todo parece igual. Pero hay un momento, aunque sea breve, en el que algo dentro de ti pide moverse. Un pequeño impulso. Un deseo de romper la inercia. Y entonces recuerdas. Bailar.Baila donde quieras: el ritmo está en tu … Ler mais